Wer sich mit der Anwendung von Entspannungsverfahren beschäftigt, kommt kaum an diesem Buch vorbei. Es ist die umfangreichste Übersicht zu diesem wichtigen Thema, das in Therapie und Forschung aktuell im deutschsprachichgen Raum zu haben ist.
Nachdem ich für meine Bachelorarbeit über Entspannungsverfahren weit über hundert Quellen zu diesem Thema gesichtet habe,muss ich sagen, dass dies mit Abstand das beste Buch ist, das ich bislang in der Hand halten durfte. Man sollte jedoch wissen, dass von den Entspannungsverfahren ausschließlich das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung konkreter behandelt werden. Dennoch bezieht sich der größte Teil allgemein auf systematische Entspannungsverfahren.Auch für mich als praktizierender Entspannungspädagoge stellt dieses Buch ein umfassendes und gut verständliches Nachschlagewerk dar, auf das ich nicht mehr verzichten möchte.
Super informativ, und sehr gut geschrieben! Bin echt begeistert, der Preis ist zwar heftig, aber das Buch ist es wert!