Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein transdiagnostischer
kognitiv-verhaltenstherapeutischer Ansatz der darauf abzielt Menschen zu vermitteln
emotionalen Problemen mit Achtsamkeit und Mitgefühl offen zu begegnen und gleichzeitig in ihrem
Leben das zu verfolgen was ihnen wirklich am Herzen liegt. Die Neubearbeitung des Bandes
liefert eine Einführung in die Grundlagen und Methoden der ACT und stellt störungsübergreifende
therapeutische Strategien praxisnah dar. In der ACT geht es nicht primär um die Beseitigung und
Kontrolle von Symptomen sondern darum eine größere psychologische Flexibilität durch das
Lernen von achtsamer Akzeptanz zu entwickeln. Anhand zahlreicher Beispiele beschreibt der Band
wie Klientinnen und Klienten lernen können mit mehr Freundlichkeit auf ihr ungewolltes inneres
Erleben zu reagieren sanft mit ihren Gefühls- und Gedankenbarrieren umzugehen sowie den Fokus
auf die Verfolgung von Lebenszielen zu konzentrieren die bisher oft dem Management von Ängsten
Sorgen Depressionen und anderen Belastungen zum Opfer gefallen sind. Dazu werden zahlreiche
erfahrungsbezogene Übungen Metaphern Achtsamkeitstechniken und Methoden der
Verhaltensaktivierung vorgestellt. Die Neuauflage des Bandes informiert über aktuelle
Entwicklungen der ACT: So ist in den letzten Jahren die Evidenzbasis der ACT durch zahlreiche
Studien enorm angewachsen das Verständnis der Therapieprozesse hat sich insbesondere in Bezug
auf die Beobachterperspektive vertieft und der therapeutische Fokus hat sich durch ein
stärkeres Betonen des Beobachtens schwieriger Erlebensinhalte aus der Beobachterperspektive und
durch die Integration von Techniken zur Förderung von Selbstmitgefühl erweitert.
