Ein schönes Gedicht ein anregender Text und anschließend mit Zeichnen loslassen ... Mit diesem
Buch gelingt dies ganz einfach. "Entspannung mit Stift und Papier" verbindet meditatives
Zeichnen mit anregenden Texten. Beides ergänzt sich wunderbar: Der Geist wird durch die Texte
geweckt zum Nachdenken angeregt und beim Zeichnen lässt man wieder los und entspannt. Texte
und zeichnerische Anregungen sind zu spannenden Übungseinheiten kombiniert die Sie in einer
Gruppe oder auch alleine erfahren können. Zentangle® ist der neue Zeichentrend aus Amerika
der meditatives Zeichnen mit Entspannung verbindet. Bei Zentangle zeichnen Sie strukturierte
Muster und bringen diese nach einer einfachen 8-Schritte-Methode auf das Papier. Das ist ganz
einfach zu lernen dafür sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Von der Materialübersicht über
die 8-Schritte-Methode deren Wirkungsweise und zeichnerischen Besonderheiten führen die
Autorinnen Schritt für Schritt in die Zentangle®-Methode ein. Zusätzlich haben Sie die Wahl
unter 20 Anleitungen zu Tanglemustern die Sie problemlos als Kopiervorlage nutzen können.
Während die klassische Zen-Zeichnung in schwarz-weiß gehalten wird finden Sie ergänzend dazu
Vorschläge für das farbige Gestalten von Zeichnungen. Der Hauptteil des Buches besteht aus
sorgsam ausgewählten Gedichten und Texten. Vielseitige Themenbereiche wie zum Beispiel "An
Hindernissen wachsen" "Miteinander" oder "Generationen" beleuchten ein Thema in seinen
unterschiedlichen Fassetten und tragen eine positive Grundstimmung. Die Texte führen zu mehr
Achtsamkeit und unterstützen die meditative Stimmung. Jedes Thema ist begleitet von einfachen
zeichnerischen Anregungen die für jeden machbar sind vom Jugendlichen bis hin zum Senior. Von
der klassischen Zentangle®-Zeichnung bis hin zu inspirierenden Eigenkreationen deckt dieses
Buch ein weites Spektrum an einfachen zeichnerischen Möglichkeiten ab: sei es dass man sich
intensiver mit einem Muster und seinen speziellen Eigenarten beschäftigt oder dass man
Grafiken findet die mit Mustern gefüllt werden können. Das schöne Layout die inspirierenden
Texte und die klare Schreibweise schaffen ein Werk das die meditative Stimmung spüren lässt
und Lust auf zeichnerisches Experimentieren mit einer Gruppe oder sich selbst macht.
