Mit sieben effektiven Yoga-Programmen die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker
zusammengestellt hat kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun.
Verspannungen werden gelöst Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert Abwehrkräfte
und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt Yoga ist gut für Körper und Seele.
Ausstattung: durchgehend Abbildungen
