EAN: 9783809443216

Produktdaten aktualisiert am: 30.01.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3809443212 
Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von
Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt  wie effektives Krafttraining den
Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer
deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.
Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

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9783809443216
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