9783809446361 - Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch Für mehr Ruhe und Gelassenheit - - Tania Ahsan Gebunden

EAN: 9783809446361

Produktdaten aktualisiert am: 10.05.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 380944636X 
Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein 
Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön
gestaltete Tagebuch ermuntert dazu  durch Selbstreflexionen  Affirmationen  und kleine Übungen
Woche für Woche gelassen anzugehen  achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet
genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche.
Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

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