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Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen: Perfekt nachvollziehbare Übungen aus Osteopathie und Physiotherapie. Mit Darstellung typischer Haltungsfehler
Hersteller:
Bassermann, Edition
· MPN: 7351315
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Zuletzt aktualisiert: 11.05.2026 10:24 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783809449041
- Hersteller
- Bassermann, Edition
- EAN
- 9783809449041
- Hersteller-Artikelnr.
- 7351315
- Kategorie
- Funktionsstörungen
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- 11.05.2026 10:24 Uhr
Produktbeschreibung
Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben. Schmerzen weg- und Muskeln
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