EAN: 9783809449041

GANZ EINFACH SCHMERZFREI - 130 ÜBUNGEN GEGEN DI...

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies
kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken  ist es daher
unerlässlich  die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen
Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit
vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie  welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-  Dehn-
und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes
Leben. Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß Die
Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten
Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind Mit Kapitel für schwangere
Frauen Ausstattung: 270 Farbfotos

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