Obst und Gemüse enthalten alle heilenden und aktiven Biostoffe für die Gesundheit und das
Immunsystem. Das umfassende komplett überarbeitete Standardwerk beschreibt Obst- und
Gemüsearten mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen und ihrem Gesundungspotenzial. Im zweiten Teil
des Buches wird dargestellt wie die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden durch eine
gezielte Ernährung mit den richtigen Obst- und Gemüsearten gelindert werden können. Spezielle
Rezepte erleichtern die Aufnahme der gesunden Lebensmittel in den persönlichen Speiseplan. Das
Kapitel zum Thema "Grüne Smoothies" bietet alles Wissenswerte über den grünen Zaubertrank und
zahlreiche Rezepte zum Ausprobieren. Der Bestseller zum ersten Mal als Sonderausgabe Alle
wichtigen heilenden und aktiven Biostoffe für Gesundheit und ein starkes Immunsystem Wie die
häufigsten Beschwerden mit den richtigen Obst- und Gemüsearten gelindert werden können. Mit
vielen Rezepten Ausstattung: ca. 70 farbige Abbildungen
