EAN: 9783818622183

DIE 7 PRINZIPIEN FÜR EINE GESUNDE ERNÄHRUNG - J...

Bereichere dein Leben  ohne verzichten zu müssen  und lerne  wie einfach es ist  sich durch
gesundes Essen besser zu fühlen! Anstatt dir vorzuschreiben  was du essen darfst und was nicht
stellt Ernährungsberaterin Jennifer Medhurst ihren evidenzbasierten Ernährungsansatz vor und
gibt dir die Freiheit  das zu essen  was dir schmeckt. Dieses Buch ist Ernährungsratgeber und
Kochbuch in einem: Erfahre im ersten Teil des Buches die 7 einfach zu befolgenden Prinzipien 
die jede gesunde Ernährung untermauern  und teste das im zweiten Teil des Buches mit den 100
kreativen  genussvollen Rezepten für jede Tageszeit und mit Zutaten  die in jedem Supermarkt
erhältlich sind.

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