EAN: 9783828837447

TANZEN IM SITZEN (TEIL 1-2) - SANDRA KÖHNLEIN K...

Tanzen belebt körperliche  geistige und seelische Kräfte. Es hält fit und unterstützt
Heilungsprozesse. Insbesondere ältere Menschen profitieren von der Verbindung zwischen Bewegung
und Musik als genussvollem Körpertraining  das den eigenen Fähigkeiten entspricht. Ob in
Senioren- und Pflegeheimen  in Betreuungsgruppen  Therapiezentren oder Sportvereinen - Bewegung
auch die im Sitzen  macht Freude und aktiviert. Sandra Köhnlein hat ihre Einführung zum Tanzen
mit älteren Menschen aus der Praxis heraus entwickelt und in der Arbeit mit Senioren erprobt.
Sie legt einen Schwerpunkt auf Sitztänze  gibt aber auch Beispiele für weitere altersgerechte
Bewegungslieder und Kreistänze. Band 1 enthält eine kurze Einführung zur Bedeutung von Bewegung
im Alter und liefert gleichzeitig einen praktischen Leitfaden mit
Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Er gibt Betreuungskräften und Gruppenleitern zahlreiche
Beispiele zur Gestaltung von Bewegungsrunden zur Musik an die Hand und zeigt auf  wie diese zu
einer runden Sache werden: von der Musikauswahl über die Berücksichtigung der individuellen
Fähigkeiten aller Beteiligten bis zur Auswahl von Hilfsmitteln. Band 2 enthält 46 Anleitungen
für Sitztänze und Bewegungslieder zur direkten Umsetzung in der Praxis. Ein bunter Strauß an
Volksliedern  Oldies  Schlagern und Popsongs wird ergänzt durch Impulse für themenorientierte
Aktivitäten. Die Einteilung in drei verschiedene Schwierigkeitsgrade hilft  ein
maßgeschneidertes Programm zusammenzustellen und verschiedene körperliche Leistungsniveaus zu
berücksichtigen.

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