EAN: 9783830469865

HEIKE HÖFLER - GEBRAUCHT ENTSPANNUNGSTRAINING F...

Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten
lernen Sie von der Expertin alles Wichtige  um Kiefer  Nacken und Schultern gezielt zu
entspannen. Wissenschaftlich fundiert  spannend aufbereitet  sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum
Hören und Nachmachen. Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Einführung 03:54 Das Lot im
Körper finden 11:16 Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44 Schwerpunkt Nacken 12:55 Schwerpunkt Kopf
15:49 Übungsbonbon für die Westentasche 08:38 Mit ausführlichem Booklet Gesamtlaufzeit: 66:09
Nach dem Motto In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist hält Heike Höfler seit 2002
als selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken 
Atem  Gesicht oder Entspannung - besonders wichtig wurden ihr die Probleme von Menschen infolge
von Stress oder PC-Arbeit wie etwa Nackenschmerzen.

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