EAN: 9783833004049

DIE 18 BEWEGUNGEN DES TAIJI-QIGONG - TOMO MASIC...

Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl chinesischer Übungen. Sie alle beruhen auf den
selben Prinzipien und haben zum Ziel Körper  Geist und Seele zu harmonisieren. Medizinisches
Qigong   Taiji - Qigong mit 18 Bewegungen ist eine bewegliche Übungsreihe. Sie zeichnet sich
durch ihre sanften  elastischen und rund-spiralförmigen Bewegungen aus  die mit der regulierten
Atmung in Einklang gebracht werden. Die 18 Bewegungen werden in einer natürlich aufrechten
Körperhaltung geübt  was den glatten Fluss der Körpersäfte und des Qi durch den Körper
ermöglicht. Der Geist ist während des Übens ruhig und zentriert.

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