Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke die Muskeln
sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten - dann sind Säure und Basen im
Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten. Säurebildende Zutaten wie Fleisch Eier Brot oder
Pasta können diese Balance stören. Der Körper versucht dann den Säureüberschuss zu regulieren
- und das kann zu Unwohlsein führen. Was hilft? Keine Pillen keine Medizin sondern eine
basische Ernährung! Zum Glück sind viele Lebensmittel die wir mögen basisch: Kartoffeln Obst
Gemüse und Pilze. Und wenn wir die in der Küche geschickt einsetzen können wir uns sogar mit
Fleischgerichten ausgewogen ernähren. Das ist das Erfolgsrezept des Säure-Basen-Kochbuchs von
GU und bringt den Stoffwechsel in Balance. Ob Frühstück Snacks Salate Suppen Hauptgerichte
oder Desserts - alle Gerichte unterstützen positiv den Säure-Basen-Haushalt. Mit viel Genuss
wieder fit werden - nichts leichter als das!
