Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern
und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller
Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft zahlreiche Beschwerden von
Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen die auch in Kursen gelehrt werden - wie
zum Beispiel die Acht Brokate - aber auch unbekanntere die neugierig machen. Neben der
äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch
Einsteigern die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet
zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren so dass auch
Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.
