EAN: 9783833859168

YOGA! DIE BESTEN ÜBUNGEN - ANNA TRÖKES KARTONIE...

Yoga-Vielfalt von Fitness bis MeditationYoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit
werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen  ob Sie die entspannende Wirkung von
Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen  Ihre Hormone in Balance und Ihren
Körper entgiften möchten  in diesem Buch finden Sie die passenden Übungen  egal ob Sie
Einsteiger sind oder Fortgeschrittene. Über 175 Übungen für Kraft und Beweglichkeit  für
Gesundheit und Wohlbefinden  dazu in knappen Einführungen das Wichtigste zum Yoga  seine
Wirkungsweise und Anwendungsgebiete  zum Warm-up vor dem Üben sowie Wissenswertes über das
richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 240 Seiten Yoga zum Preis von 20
Euro.

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