Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke Ruediger Dahlke zeigt
in seinem ketogenen Kochbuch wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren
ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist "Die
Peace Food Keto-Kur" der beste Weg die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für
sich zu nutzen. Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt
einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel
zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch eine ein- oder mehrtägige Keto-Kur
wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig
angekurbelt. Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für
Menschen ausgeweitet die auf tierische Proteine verzichten. In "Die Peace Food Keto-Kur"
erklärt er wie es möglich ist durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu
fördern und den Körper zu boosten.
