EAN: 9783833868238

GU PARTNERSCHAFT & FAMILIE EINZELTITEL KUGELZ...

Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. "Wie wird das jetzt mit Baby (im
Bauch)?" Fragt sich jede Bald-Mama - und wünscht sich eine entspannte  selbstbestimmte
Schwangerschaft und Wochenbett-Zeit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie
dazu  in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen
und gut zu sich selbst zu sein. Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu
den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen  geht auf die Gefühlswelt und
Lebenssituation ein  beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs
Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin  von (Social
Media-) Moms  Ärztinnen  Hebammen  Psychologen  Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen 
Partner-Rituale  Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte  DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf  jedes
Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben  sich wohl in der eigenen Haut zu
fühlen  aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen.

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