EAN: 9783833871177

YOGA FÜR EINSTEIGER - HARRY WAESSE MARTIN KYREI...

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen
Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles
Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem
Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt
einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten  bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte
Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die
spezielle Wirkung erklärt  aber auch  wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus
den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und
erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.

Aktuelle Preise zur EAN 9783833871177

Produktinformationen zur 9783833871177