Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft Dr. Christian Larsen Arzt und
Begründer der bekannten Spiraldynamik hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl erfahrener
Yogaforscherin und -lehrerin die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was
sagt die Tradition was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche die als Quellen
unserer Gesundheit dienen: Bewegung: Mensch beweg dich aber richtig Sex & Tantra:
Verbinde Dich in Liebe Ernährung: Jedem das seine Atmung: Tief Luft holen Bewusstsein:
Sei Du selbst Christian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende
Kräfte des Yoga wirken aber sie zeigen auch auf wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert
recherchiert infografisch leicht verständlich aufbereitet ist das neue Buch des
Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch sondern auch ein praktischer Ratgeber.
Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt.
