"So wie ich meinen Patienten zur Seite stehe begleite ich dich in diesem Buch. Hin zu einer
Ernährung die langfristig deine Gesundheit verbessert und erhält." Was du isst trägt
entscheidend dazu bei wie es dir und deinem Körper geht. Ungesunde Ernährung befeuert
schleichende chronische Entzündungen die lange unbemerkt bleiben schließlich aber krank
machen. Übergewicht Diabetes und Bluthochdruck Arteriosklerose Rheuma und Arthritis sind die
Folge. Wir haben es selbst in der Hand: Mit der richtigen Ernährung lassen sich Erkrankungen
vermeiden und Beschwerden lindern. Als Professorin für Ernährungstherapie und -beratung ist es
Dorothea Portius eine Herzensaufgabe weiterzugeben wie wir die Heilkräfte unseres Körpers
mobilisieren und uns GLYKLICH essen können. Wissenschaftlich fundiert und auf dem neuesten
Stand der Forschung Gleich loslegen: Mit dem GLYKLICH-Ernährungsprogramm geht das ganz einfach
(GLYKLICH = niedrigglykämisch und antientzündlich) Mit über 60 unwiderstehlich schmackhaften
Gerichten für Frühling Sommer Herbst und Winter wie z.B.: Muntermacher-Frühlingssuppe
Kohlrabi-"Nudeln" mit Ei Rhabarberkompott mit Haselnuss-Herzen und Skyr Blumenkohl-Taboulé
Nicecream Sauerkrautsalat mit Grapefruit und viele mehr Mit den besten Tipps für die
häufigsten Erkrankungen (Adipositas gestörte Glukosetoleranz PCOS Bluthochdruck erhöhte
Blutfett- und Cholesterinwerte Arthrose und Arthritis)
