Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön um wahr zu sein? Der angesagte
Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen wie sich ein Entlastungs-
und Selfcare-Retreat mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Nach einem
Vorbereitungstag folgt ein 7-tägiges Kur-Programm mit veganen Rezepten Meditationen und
Yin-Yoga-Übungen außerdem Anregungen zur Gestaltung des Lebensumfeldes und ayurvedische
Selfcaretipps zum Selbermachen. Erlebnisort ist die Küche die sich während dieses Retreats
wieder als Raum für Selbstfürsorge entdecken lässt. Denn das Retreat ist so konzipiert dass es
alltagstauglich ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Tage für dich zum Runterkommen
und Entspannen!
