Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst
Wut oder Trauer. Dadurch dass wir sie nicht wollen werden sie oft im Untergrund besonders
mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer
wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen denen wir hartnäckig ausweichen.
Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools
für alle Gefühlslagen bereit. Die Emotionsexpertin und Psychologische Psychotherapeutin Vanessa
Graf hilft dabei Emotionen zu verstehen zu regulieren und die dahinterstehenden Bedürfnisse
wahrzunehmen. Soforthilfe für mehr Stärke und Leichtigkeit!
