Mythen Fakten Trends - Zwei Experten klären auf Ist Milch wirklich ungesund? Macht Dinkel
schlank? Und was steckt hinter den neuesten Ernährungstrends? Wer sich zwischen
widersprüchlichen Ernährungsmythen verloren fühlt findet in diesem Buch endlich Klarheit!
Endlich Durchblick im Ernährungsdschungel Die Ernährungsexperten Achim Sam und Prof. Dr.
Christian Sina räumen mit hartnäckigen Mythen auf und geben dir 100 fundierte Antworten auf die
wichtigsten Ernährungsfragen unserer Zeit. Statt Halbwahrheiten erhältst du wissenschaftlich
fundierte Fakten - verständlich und alltagstauglich erklärt. Was dieses Buch bietet: 100 Fragen
100 klare Antworten : Von Milch über Superfoods bis Detox - zwei Experten klären auf. Kompetenz
trifft Praxis : Achim Sam (Podcaster & Bestsellerautor) und Prof. Dr. Christian Sina
(Ernährungsmediziner) teilen ihr geballtes Wissen. Entspannt gesund essen : Schluss mit
Verzicht und strengen Regeln - genieße ohne schlechtes Gewissen. Mythen-Check : Was stimmt
wirklich bei Ernährungstrends wie Superfood oder Detox? Praktische Tipps : Sofort umsetzbare
Ansätze für eine gesündere Ernährung im Alltag. Warum du dieses Buch brauchst: Du möchtest
endlich wissen was wirklich gesund ist? Lass dich von zwei Ernährungsexperten durch den
Info-Dschungel führen! Dieses Buch bringt Klarheit Genuss und alltagstaugliche Tipps - ohne
Verbote oder komplizierte Regeln. Jetzt bestellen und entspannt gesund genießen! Deine Küche
(und dein Gewissen) werden es dir danken.
