EAN: 9783833896286

Produktdaten aktualisiert am: 10.11.2025
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Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie
können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe
und Übungen für einen gesunden und dauerhaft schmerzfreien Rücken. Ob im Büro oder
zwischendurch  sofortige Erleichterung versprechen die 1-Minuten-Rückenfit-Pause  das
5-Minuten-Rückenfit-Programm oder das Nacken-Ritual. Weitere hochwirksame Programme: das
Rundum-sorglos-Paket  das Anti-Stress-Programm  das Autofahrer-Programm und das
Soforthilfe-Programm für den unteren Rücken. Schnelle  effektive Übungen für alle  die viel
sitzen: Mit Prof. Froböses Erfolgsrezept für Vielsitzer kommen Sie endlich zum schmerzfreien
Rücken.

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