Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit
für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung ! Neuro-Coach und
SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussbaum zeigt dir wie du mit smarten Mini-Moves sofort
wieder ins Gleichgewicht kommst - ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne . Du
lernst welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit
wirken - und wie du sie erkennst bevor sie dich überrollen. Du wirst sensibilisiert für erste
Warnzeichen von Stress und Überlastung und bekommst konkrete Strategien an die Hand um
gegenzusteuern. Mehr Fokus Energie & Leichtigkeit - überall machbar sofort umsetzbar und
absolut wirkungsvoll! Hole dir jetzt deine Sofort-Hilfe - weil eine Minute alles verändern
kann!
