EAN: 9783837157420

Produktdaten aktualisiert am: 14.08.2025
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Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und
inneren Frieden finden Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu
Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere
Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau  steigern Ängste und das Risiko für
chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch  wie wir uns ganz leicht von
belastenden Emotionen  toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können.
Mithilfe von Achtsamkeitsübungen  Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen erfahren wir nicht
nur innere Heilung  sondern auch neue Lebensfreude und Energie. Gekürzte Lesung mit Daniela
Hoffmann 1 CD  1h 20min

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