EAN: 9783837155914

Produktdaten aktualisiert am: 17.03.2026
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Die besten Übungen und Impulse  um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben Wäre es
nicht wunderbar  selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu
können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie
Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt  wie
wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob
Spaziergänge in der Natur  Atemübungen  meditative Gartenarbeit oder Stricken - es gibt viele
Wege  innere Ruhe und Klarheit zu finden. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1 CD  1h 21min

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