EAN: 9783839880098

THICH NHAT HANH - GEBRAUCHT VERSÖHNUNG MIT DEM ...

Ein Schatz  der nie verloren geht: unser inneres Kind »Es ist nie zu spät für eine glückliche
Kindheit.« Dieser berühmte Satz ist für alle gültig  die sich von Thich Nhat Hanh leiten
lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle
oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres
Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt  dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen
dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es
wichtig  als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Thich Nhat Hanh
zeigt mit einem buddhistischen Ansatz  wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind
heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden  indem man sie
bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.

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