EAN: 9783839880395

ARGON BALANCE - GESUND DURCH MEDITATION DIE NEU...

So stärken Sie die Gesundheit in sichJon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der
Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based
Stress-Reduction-Programm lernen wir  wie wir durch bestimmte Meditationen  Atem- und
Yogaübungen achtsam werden  uns entspannen und auf diese Weise Stress  Schmerzen und
Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im
Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage  welche Bedeutung Achtsamkeit für
Medizin  Gesundheit und Lebensführung hat.Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet
für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und
Features sowie für Hörbuchproduktionen. Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim
Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen  nimmt
Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit der
Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn.

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