Druck Stress drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht es hemmt die
berufliche die leistungssportliche mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese
Herausforderungen beherrschbar? Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden
Momente - vor allem für Spitzensportler aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht
alle an die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen alle die
Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen. Das Beste in uns herauszuarbeiten das
lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah:
Konzentration Fokussierung Resilienz der Umgang mit Fehlern Selbstregulation - Vokabeln
die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht
der Hochleistungssportler und auch jeder der sich mit fordernden Situationen konfrontiert
sieht. Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches auch eines
ganzen Turniers geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre
psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem
Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden
eingefroren ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei mentale
Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen sich Matchball um
Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern eine stabilere
und damit bessere Version von sich selbst zu werden.
