EAN: 9783840378188

ENTSPANNUNG UND STRESSABBAU - TAI CHI-ÜBUNGEN F...

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause
nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben  dass es viele nicht
schaffen  Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails
gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte
des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus  die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause
durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung
kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby.

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