RUDERN BASICS ist ein Buch für Einsteiger in den Rudersport für Bootsobleute und Ausbilder
die in den Vereinen Anfänger und Fortgeschrittene das Rudern lehren. Es ist ein Buch für
Ruderbegeisterte die ihr Wissen auffrischen oder auch einen Überblick über die verschiedenen
Bereiche und Möglichkeiten des Ruderns bekommen möchten. Der Leser erhält einen Überblick über
die verschiedenen Bootsgattungen und das Trimmen von Booten. Was muss man zur Rudertechnik
wissen worin unterscheidet sich der Bewegungsablauf beim Skullen und beim Riemen und welche
Übungen können zur Verbesserung eingesetzt werden? Viele Beispiele aus der Praxis sowie Kapitel
zu Gesundheit Kondition und Training machen das Buch zu einem wichtigen Ratgeber für Ausbilder
und Ruderer.
