EAN: 9783840379093

HANDBUCH LAUFEN - NILS KINDEL KARTONIERT (TB)

Handbuch Laufen ist ein Ratgeber  der die Bereiche Biomechanik  Sportpsychologie und
Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige
Wissen  um ein umfassendes  auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des
Buchs ist es  Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben  die sie benötigen  um
langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben
leicht  frei und endlos auszuüben.

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