Psychohacks für ein glückliches Leben: 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn (SPIEGEL Bestseller)
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Lesen & Literatur EAN 9783841908391

Psychohacks für ein glückliches Leben: 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn (SPIEGEL Bestseller)

Hersteller: Edel Books - Ein Verlag Der Edel Verlagsgruppe  ·  MPN: 1881011
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9783841908391
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1881011
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Lesen & Literatur
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Produktbeschreibung

Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut - kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psycho-Hacks geht es oft schneller und besser. Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, sogenannte Hacks, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältig
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