EAN: 9783842616448

LOVE YOURSELF MAMA! - MUTTERKUTTER KARTONIERT (TB)

. Mit Tipps zu den Themen Körper  Weiblichkeit  Psyche  Beziehung und Umfeld . Der neue
Ratgeber zum Mama-Online-Magazin "MutterKutter" . Mit vielen Gast-Beiträgen von
Erfolgsautorinnen und Familienexperten  Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag Jetzt bin ich
dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller
Mütter - und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress  Haushalt 
Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie
kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen  dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen
deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser
Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und
naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe  mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus
sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag!  Aus dem Inhalt: Vier erste Schritte zu
einem gesunden Körper Vier erste Schritte zu mehr Selbstliebe Checke deine Psyche: Erste Hilfe
bei Problemklassikern Fünf Tipps für mehr Leben in deiner Beziehung Professionell netzwerken -
so geht's Daran erkennst du Freunde fürs Leben

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