¿ 5 Prinzipien fürs Elternsein: für mehr Selbstbestimmung und Selbstfürsorge gegen Frust
Kraftlosigkeit und negative Erwartungen ¿ Coaching für zuhause: mit den 82 besten Übungen aus
Familienberatungen Die 5 Prinzipien für dein gutes Eltern-Gefühl Leidest du darunter dass du
mit der Geburt deines Kindes ein ganzes Stück Selbstbestimmung und Kompetenzgefühl abgegeben
hast und im Alltag manchmal einfach nur noch funktionierst? Anders fühlen neu denken besser
handeln regulierter und selbstbestimmter werden - all das ist möglich. Inke Hummel zeigt dir
einen sicheren Weg in einen leichteren Familienalltag in dem du dich selbst neben deinem Kind
gut im Blick behältst sowie Frust und eine negative Erwartungshaltung abbaust. Das ist
Selbstfürsorge während du den Alltag mit deinem Kind lebst. "Mir ist das alles zu viel!"
"Das soll aufhören!" "Ich will hier weg!" Wenn dir solche Sätze im Familienalltag immer wieder
mal in den Kopf schießen ist das kein Grund für Schamgefühle oder aber um tatsächlich
wegzurennen. Denn du kannst diesen Gedanken etwas entgegensetzen und zumindest teilweise raus
aus dem Gefühl der totalen Fremdbestimmung kommen. Inke Hummel nimmt dich in ihrem Buch als
Profi an die Hand mit den 82 besten Übungen aus ihren Familienberatungen. Mit ihrer
Unterstützung nimmst du fehlende Selbstbestimmung und -fürsorge mangelnde Kraft ständigen
Frust und wenig hilfreiche Erwartungshaltungen in Angriff. Vom Müssen zum Wollen - dein Weg in
einen leichteren Familienalltag der Spaß macht und nicht nur aus bloßem Funktionieren besteht!
