EAN: 9783842630550

RAUS AUS DEM RAUSCH - HENNING HIRSCH KARTONIERT...

- Erfahrungsbericht und Weckruf: Henning Hirsch verlor durch den Alkohol seine Firma und seine
Familie  war obdachlos und Hartz-4-Empfänger - heute ist er trockener Alkoholiker und warnt vor
den Gefahren der Alltagsdroge- Zehn-Stufen-Plan für den Ausstieg aus dem Alkohol - für alle 
die aufhören wollen- Hilfreiche Tipps für Angehörige und FreundeVon einem  der es selbst
geschafft hat - für alle  die es auch wollenDer Alkohol zerstörte das Leben von Henning Hirsch:
Er verlor durch das Trinken seine Firma  die Familie  wurde obdachlos und schwebte am Ende in
Lebensgefahr  als er mit knapp sechs Promille ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Heute ist
Henning Hirsch trockener Alkoholiker. In seinem Ratgeber erklärt er  warum wir trinken und
welche körperlichen und seelischen Folgen Alkoholismus hat. Außerdem stellt er einen
Zehn-Stufen-Plan vor  mit dem er selbst dem Alkohol entkommen ist - vom Entgiften und der
richtigen Therapie über die Suchtauslöser und die Unterstützung durch Selbsthilfegruppen bis
hin zu wertvollen Tipps für den Umgang mit Triggern und für eine dauerhafte Abstinenz.Aus dem
Inhalt:Weshalb trinken wir?Wann ist man Alkoholiker?Muss man erst ganz unten ankommen?Ich bin
Alkoholiker - die KrankheitseinsichtEntgiften  aber richtigTherapie - ohne wird es schwierigDen
Schalter im Kopf umlegenUnter Gleichgesinnten - die SelbsthilfegruppeSaufdruck noch nach
Jahren?Zufriedene AbstinenzKollateralschäden und Co-AbhängigkeitUnd was tut die Politik?

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