EAN: 9783842630550

RAUS AUS DEM RAUSCH - HENNING HIRSCH KARTONIERT...

. Erfahrungsbericht und Weckruf: Henning Hirsch verlor durch den Alkohol seine Firma und seine
Familie  war obdachlos und Hartz-4-Empfänger - heute ist er trockener Alkoholiker und warnt vor
den Gefahren der Alltagsdroge . Zehn-Stufen-Plan für den Ausstieg aus dem Alkohol - für alle 
die aufhören wollen . Hilfreiche Tipps für Angehörige und Freunde  Von einem  der es selbst
geschafft hat - für alle  die es auch wollen Der Alkohol zerstörte das Leben von Henning
Hirsch: Er verlor durch das Trinken seine Firma  die Familie  wurde obdachlos und schwebte am
Ende in Lebensgefahr  als er mit knapp sechs Promille ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Heute
ist Henning Hirsch trockener Alkoholiker. In seinem Ratgeber erklärt er  warum wir trinken und
welche körperlichen und seelischen Folgen Alkoholismus hat. Außerdem stellt er einen
Zehn-Stufen-Plan vor  mit dem er selbst dem Alkohol entkommen ist - vom Entgiften und der
richtigen Therapie über die Suchtauslöser und die Unterstützung durch Selbsthilfegruppen bis
hin zu wertvollen Tipps für den Umgang mit Triggern und für eine dauerhafte Abstinenz.  Aus dem
Inhalt: Weshalb trinken wir? Wann ist man Alkoholiker? Muss man erst ganz unten ankommen? Ich
bin Alkoholiker - die Krankheitseinsicht Entgiften  aber richtig Therapie - ohne wird es
schwierig Den Schalter im Kopf umlegen Unter Gleichgesinnten - die Selbsthilfegruppe Saufdruck
noch nach Jahren? Zufriedene Abstinenz Kollateralschäden und Co-Abhängigkeit Und was tut die
Politik?

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