EAN: 9783842631120

DAS GROSSE ARTHROSE-KOCHBUCH - SVEN-DAVID MÜLLER...

. Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch . Über 130 Rezepte mit
allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien  Eiweiß  Fett  Kohlenhydrate  Cholesterin 
Natrium  Kalium und Magnesium  Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern Eine
arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft dabei 
Kalorien einzusparen und damit die Schmerzen besser in den Griff zu bekommen. Neben
knochenstärkendem Kalzium  Vitamin D und den Antioxidantien Vitamin E und C sowie Selen spielen
entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle. Die Ernährungsexperten Sven-David
Müller und Christiane Weißenberger erklären  wie sich die Nährstoffe gezielt in die Ernährung
einbauen lassen. Über 130 leckere Rezepte für die ganze Familie haben sie für ihr Kochbuch auf
dieser Basis außerdem zusammengetragen. Sie sind vitamin- und ballaststoffreich und entsprechen
den modernen Grundsätzen einer gesunden Ernährung.   Aus dem Inhalt: Volkskrankheit Arthrose
Gesund essen bei Arthrose Die 10 wichtigsten Ernährungstipps auf einen Blick

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