EAN: 9783842631120

DAS GROSSE ARTHROSE-KOCHBUCH - SVEN-DAVID MÜLLER...

- Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch- Über 130 Rezepte mit
allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien  Eiweiß  Fett  Kohlenhydrate  Cholesterin 
Natrium  Kalium und MagnesiumMit der richtigen Ernährung Schmerzen lindernEine arthrosegerechte
Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft dabei  Kalorien einzusparen und
damit die Schmerzen besser in den Griff zu bekommen. Neben knochenstärkendem Kalzium  Vitamin D
und den Antioxidantien Vitamin E und C sowie Selen spielen entzündungshemmenden
Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane
Weißenberger erklären  wie sich die Nährstoffe gezielt in die Ernährung einbauen lassen. Über
130 leckere Rezepte für die ganze Familie haben sie für ihr Kochbuch auf dieser Basis außerdem
zusammengetragen. Sie sind vitamin- und ballaststoffreich und entsprechen den modernen
Grundsätzen einer gesunden Ernährung. Aus dem Inhalt:Volkskrankheit ArthroseGesund essen bei
ArthroseDie 10 wichtigsten Ernährungstipps auf einen Blick

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