- Brainfood Bewegung Stressabbau Freude an Neuem - ein Ratgeber der zeigt wie mit
ganzheitlicher Gehirnfitness ein Leben lang Verbindungen im Gehirn entstehen- 33 Übungen für
assoziatives Denken Denkflexibilität Fantasie und Kreativität Konzentration logisches
Denken und MerkfähigkeitDie ultimative Formel für klare Gedanken kreative Geistesblitze und
ein unschlagbares GedächtnisWarum kann ich mir einfach nichts merken und bin häufig
unkonzentriert? Wieso stecke ich in den immer gleichen Denkschubladen fest? Digitale
Lerneinheiten Stress ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung verhindern dass lebendige
Hirnstrukturen entstehen. Doch es geht auch anders! Tipps Tricks und Übungen die das Gehirn
in Schwung bringenPepe Peschel liefert mit ihrem ganzheitlichen Gehirn-Fitness-Ratgeber
praktische Tipps für klare Gedanken und uneingeschränkte Konzentration: Wie verschafft man sich
Glücksmomente die das freie Assoziieren boosten? Welches Brainfood sorgt für frische
Nervenzellen? Wie entstehen dafür gut verknüpfte Hirnareale? 33 Memory-Übungen fördern die
Denkflexibilität Gedächtnisstärke Fantasie und Kreativität - Relaxzeiten und wohltuende
Ohrmassagen inklusive.
