Entspannter Nacken starker Rücken bewegliche Knie - die Feldenkrais-Methode macht's möglich.
Wo auch immer es zwickt sticht oder zieht oft sind Schmerzen die Folge von zu langem Sitzen
einseitiger Belastung oder Stress. Hier kann die bewährte ganzheitliche Körpertherapie von Dr.
Moshé Feldenkrais Abhilfe schaffen und der Vorbeugung dienen. Durch bewusst ausgeführte kleine
aber sehr effektive Bewegungen lassen sich nicht nur akute Verspannungen lösen und Beschwerden
lindern. Auch ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch die Stärkung des
Körperbewusstseins langfristig abtrainiert. Die erfahrene Bewegungs- und
Entspannungstherapeutin Carola Bleis präsentiert zahlreiche Übungen die sich ganz einfach
in den Alltag integrieren lassen. Ob Sie es entspannt oder dynamisch mögen in Ruhe zu Hause
praktizieren oder sich während der Mittagspause etwas Gutes tun wollen - die passende Anwendung
ist schnell gefunden. Einfache Anleitungen und anschauliche Fotos machen Lust sofort
loszulegen und die Freude an der Bewegung neu zu entdecken.
