EAN: 9783843492638

SCHIRMOHAMMADI ABBAS LONGEVITY - EINFACH LÄNGER...

Die moderne Alternsforschung zeigt  dass ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter kein
Zufall ist. Beim Longevity-Trend geht es nicht nur darum  Jahre hinzuzufügen  sondern sie mit
Energie und Lebensfreude zu füllen. Dieses Kartenset bietet 40 fundierte Impulse aus
Wissenschaft und Praxis - kompakt  alltagstauglich und direkt umsetzbar. Von Ernährung über
Bewegung bis hin zu Regeneration und mentaler Stärke: Jede Karte unterstützt uns bei dem Ziel 
auch noch mit 80 plus körperlich und geistig fit zu sein und das Leben in vollen Zügen zu
genießen.

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