EAN: 9783843609395

ANGST UND SORGEN DIE MACHT NEHMEN - HANS MORSCH...

Es ist ganz normal  sich Sorgen zu machen: um das Wohlergehen von Angehörigen und Freunden  die
eigene Gesundheit oder die aktuelle Weltlage. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern 
dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule  Beruf oder Sozialleben erheblich
beeinträchtigt sind  spricht man von einer Generalisierten Angststörung. Der erfahrene
Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: Was sind normale Ängste
und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? Was kann man tun 
wenn man erkennt  dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß
annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches
9-Schritte-Programm  das Betroffenen helfen kann  ihre Ängste und Sorgen besser zu bew

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