EAN: 9783843609593

SO KOMMT DER HAMSTER AUS DEM RAD - STEFAN STEIN...

Wer unter Stress in Beruf  Alltag und Familie leidet  fühlt sich oft wie im berüchtigten
Hamsterrad: Man rennt und rennt  aber kann dem Stress und seinen Symptomen - psychosomatische
Probleme  depressive Verstimmungen oder Burnout-Symptome - nicht entkommen. Schulmedizinische
Behandlungen bringen oft keine Verbesserung der Beschwerden. Hier können neue Methoden der
Tiefenentspannung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) weiterhelfen  wie der Arzt
und Psychotherapeut Stefan Steinert zeigt: Einfache Übungen  die sich an den fünf Prinzipien
Holz  Feuer  Erde  Metall und Wasser der TCM orientieren  ermöglichen den Leserinnen und Lesern
Stress zu reduzieren und zu einem gelasseneren und erfolgreicheren Leben zu finden

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