EAN: 9783843613217

KEIN SPORT IST AUCH KEINE LÖSUNG - KERSTIN FRIE...

»Eigentlich« wollen wir alle mehr Sport machen  uns fitter fühlen und gesünder leben.
»Uneigentlich« sind wir oft zu bequem  das Sofa und die Lieblingsserie locken und überhaupt
gibt es tausend Ausreden. Und das wird mit dem Älterwerden leider nicht besser! Die Psychologin
und Coaching-Expertin Kerstin Friedrich hat ein unterhaltsames und wissenschaftlich fundiertes
Buch über gesundes Älterwerden durch Bewegung und Sport geschrieben. Durch gezielte Motivation
und eine systematische Herangehensweise kann es praktisch jeder und jedem gelingen  dem
Fernsehsessel zu entfliehen und dauerhaft Freude an der Bewegung zu finden. Kerstin Friedrich
ist selbst eine richtige Couchpotato  kam mit 60 Jahren durch eine Wette zum Sport und blieb
dran. Seitdem gilt ihre Leidenschaft dem Triathlon und Gravelbiking. - Trendthema »Sport kennt
kein Alter«  - unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert  - illustriert und hochwertig
ausgestattet

Aktuelle Preise zur EAN 9783843613217

Produktinformationen zur 9783843613217