Alles was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer
Hörbuch-Box Vegan Low-Carb oder Paleo Convenience Food Diätversprechen und
Ernährungsmythen - Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab?
Lassen sich Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große
Hörbuch-Ausgabe gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und
einfachen Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven
Interview erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche von
Alltagstauglichkeit und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer mit Autor Bas Kast im
Exklusivinterview. Das umfangreiche Booklet bietet Tipps Tricks Rezepte und Übersichten.
Enthält: - »Der Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema
Ernährung« - »Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden
Genuss« (2 mp3-CDs Laufzeit: 12h 53)
