Alles was man in Sachen Essen heute wissen muss: beide Bestseller von Bas Kast in einer
Hörbuch-Box Vegan Low-Carb oder Paleo Convenience Food Diätversprechen und Ernährungsmythen
- Bas Kast weist den Weg. Was ist wirklich gesund? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich
Altersleiden vermeiden und was essen besonders langlebige Völker? Diese große Hörbuch-Ausgabe
gibt Antworten. Neben spannenden Erkenntnissen über eine gesunde Kost und einfachen
Ernährungsregeln gibt es 35 inspirierende Rezepte zum Mitkochen. In einem exklusiven Interview
erzählt Bas Kast von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche von Alltagstauglichkeit
und Lieblingsgerichten. Gelesen von Herbert Schäfer mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview.
Das umfangreiche Booklet bietet Tipps Tricks Rezepte und Übersichten. Enthält: - »Der
Ernährungskompass. Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung« - »Der
Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch. Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss« (2 mp3-CDs
Laufzeit: 12h 53)
