EAN: 9783849704919

ZUM GLÜCK IST ES NICHT WEIT - BEN FURMAN KARTON...

Jeder sei seines Glückes Schmied  sagt man. Und tatsächlich lässt sich die eigene
Lebensqualität positiv beeinflussen  wenn man es richtig angeht.Der finnische Psychiater und
Coach Ben Furman präsentiert sieben Alltagskompetenzen  die das psychische Wohlbefinden gezielt
verbessern. Der Kern seiner Strategie besteht darin  Probleme in Ziele zu verwandeln und
konsequent auf die eigenen Ressourcen zu bauen. Weitere Grundpfeiler dieses lösungsorientierten
Ansatzes sind Hoffnung  Kreativität und die Zusammenarbeit mit anderen. Die klugen Anregungen
und durchdachten Fragen des Buches helfen dabei  pragmatische Lösungen für alltägliche
Herausforderungen zu finden: Konflikte lösen  mit Kritik umgehen  schlechte Gewohnheiten
ablegen  andere für sich oder bestimmte Vorhaben gewinnen. Einmal erlernt  lassen sich die
Kompetenzen auf viele Lebensbereiche anwenden  vom Beruf bis zur Erziehung von Kindern - je
nachdem wo das eigene Glück gerade zu finden ist.

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