EAN: 9783850521567

BLUTHOCHDRUCK - PARAMHANS SWAMI MAHESHWARANANDA...

Die Hochdruckkrankheit (Hypertonie) zählt zu den typischen Zivilisationskrankheiten. Die Gefahr
der Hypertonie wird oft unterschätzt  obwohl eine Begleiterin der häufigsten
Zivilisationserkrankungen wie Herzinfarkt  Schlaganfall und Gefäßerkrankungen. Dem
Bluthochdruck wird häufig zu wenig Beachtung geschenkt  weil er anfangs  solange er noch nicht
so stark ausgeprägt ist  keine Beschwerden bereitet. Neben der gut wirkenden und gut gemeinten
Pharmako-Therapie ist die radikale Umstellung des sogenannten westlichen Lebensstils ein
unverzichtbarer Teil der Therapie dieser Erkrankung. Das Übungssystem Yoga im täglichen Leben
ist eine ideale Methode zur Regulierung des Blutdrucks. Die in diesem Buch vorgestellten
Yoga-Übungen sind ein effektives Hilfsmittel zur Erlangung eines gesunden Blutdrucks. Die
Yogaübungen setzen sich aus Entspannungs-  Atem-  Körperübungen und Meditation zusammen. Mit
einem Vorwort von Univ.-Prof. Dr- F. Kummer

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