Taiji wird hierzulande meistens als Schattenboxen bezeichnet und dient der Bekämpfung innerer
Feinde von Krankheit und Schwäche. Es fördert das Selbstbewusstsein die Konzentration die
Harmonie der Seele die Beweglichkeit und auch die Kondition.Das vorliegende Buch wurde mit
Meister Xiao Ping Zhang erarbeitet und zeigt in mehr als 200 Meisterfotos die Bewegungsabläufe
des Taji: Für jede Phase des Taiji werden Haltung und Koordination der Aktivitäten von Körper
Armen Händen Beinen Füßen und Augen präzisiert. Richtungspfeile und ein klares System der
Orientierung nach Himmelsrichtungen ermöglichen dem Leser das Nachvollziehen der
Bewegungsphasen.Taiji Quan ist als praktisches Übungsbuch für die 24 Übungen des Yang-Stils der
Peking-Schule konzipiert.
