EAN: 9783856362409

WER SICH BEWEGT KOMMT ZU SICH SELBST - SIVAN KA...

Es gibt zahlreiche Übungsformen der Bewegung  von Pilates über die Fünf Tibeter bis zu Qi Gong.
Dass die Eurythmie da kaum mitgenannt wird  liegt daran  dass es bisher kein Buch gab  das dazu
ermunterte  selbst in diesen spannenden Kosmos von Bewegungen und Gefühlen einzutauchen  selbst
Erfahrungen zu sammeln und zu experimentieren. Die Autorin beschreibt in ihrem Buch eine Reihe
von Übungen  die mit ihrer Anleitung selbständig durchgeführt werden können und sich in den
Alltag integrieren lassen. Die Bandbreite der Anwendungsfelder sind enorm: Stress abbauen 
Burnout vorbeugen  Lebenskräfte stärken  mehr Präsenz gewinnen  kognitive Muster verändern und
vieles mehr.Schritt für Schritt wird aufgezeigt  wie man mit einem Minimum an Aufwand
Veränderungen bewirken kann  wenn die Bewegungen mit Bewusstsein begleitet werden. Damit
eröffnet sich eine Welt konkreter Spiritualität als Reise in neue Räume. Den Übungen sind zur
Veranschaulichung Illustrationen beigegeben.

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