EAN: 9783856362713

BEWEGE DICH GESUND! - TANJA BAUMGARTNER KARTONI...

Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir
fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut»  und auch die vielfältigen Bewegungsangebote einer
«Fitnessindustrie»  die ausschließlich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zielen 
können daran nichts ändern. Bewegung kann nur dann therapeutisch wirksam werden  wenn sie den
ganzen Menschen ergreift und das Gleichgewicht zwischen unserem physischen Leib und seinen
Vitalkräften wiederherstellt. Tanja Baumgartner hat dazu 21 Übungen entwickelt  die nicht nur
körperlich stärken  sondern vor allem auch für die Wahrnehmung innerer Bewegungsimpulse
sensibilisieren  die wir dabei bewusst ergreifen lernen. Aus ihrer Erfahrung mit
unterschiedlichen Therapieformen hat sie einen Übungsweg entwickelt  der den eigenen
Bedürfnissen angepasst werden kann und stufenweise einen Zugang zu den tieferen Schichten
unseres Leibes öffnet  in denen die Lebenskräfte ihren Ursprung haben.

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